Proljeće je savršeno vrijeme zaosvježuštedaljepotei briguo koži, która traci podczas zimowych miesięcyblask. Zahvaljujući synergiji djelovanjaiznutra i izvana, svatko može pojačatiefekt prirodno blistave kože.
– kaže dr. Tatiana Kožušna (nutricionistica, nefrologinja, limfologinja, stručnjakinja Coral Club), koja će u nastavku članka govoriti o pomlađujućem djelovanju kolagena.
Kolagen – protein mladosti
Kolagen je ključni strukturni element naše kože, osiguravajući joj čvrstoću i elastičnost. Nije bez razloga nazvan „proteinom mladosti”. S godinama prirodna proizvodnja kolagena opada, zbog čega suplementacija postaje neizostavan dio svakodnevne njege.
Zajedno s elastinom, kolagen čini temelj naše kože, osiguravajući joj čvrstoću i elastičnost. Dok naše tijelo prije 30. godine proizvodi oko 6 kilograma kolagena godišnje, već do 35. godine ta se proizvodnja prepolovi, a zatim se smanjuje svake godine. Nakon 50. godine tijelo gotovo prestaje proizvoditi kolagen, a čovjek živi od „zaliha” koje je nakupio. Zapravo, rezerve kolagena troše se čak i brže nego što je priroda predvidjela – i za to postoji nekoliko važnih razloga.
Prvi čimbenik je fotostarenje. Kolagenska vlakna loše podnose ultraljubičasto zračenje. Jednako su štetni i slobodni radikali. Treći neprijatelj kolagena je šećer. Nakon što uđu u organizam, fruktoza i glukoza “prianjaju” uz kolagen i elastin, zbog čega se tkiva brže stare, a koža gubi elastičnost.
Simptomi gubitka kolagena su opuštenost, bezživotnost i suhoća kože, ubrzano stvaranje bora, kao i pogoršanje stanja kose i noktiju. Budući da se kolagen nalazi u mnogim organima, njegov nedostatak može dovesti do problema s kralježnicom i zglobovima, pogoršanja vida, slabosti mišića te lomljivosti kostiju.
Dodaci prehrani pomažu nadoknaditi nedostatak kolagena. Dodaci prehrani mogu se podijeliti u dvije skupine: životinjski i morski kolagen. Obje vrste bogate su esencijalnim aminokiselinama, no životinjski protein ima gušću strukturu i teže se apsorbira. Morski kolagen, dobiven iz riblje kože, odlikuje se maksimalnom bioraspoloživošću i vrlo se lako apsorbira u organizmu.
Suplementi se također dijele prema namjeni: „za ljepotu” i „za zglobove”. U oba slučaja osnova je isti kolagen. Oni „za ljepotu” često su obogaćeni biotinom, vitaminima A, C, B6 i E, hijaluronskom kiselinom i drugim sastojcima koji poboljšavaju stanje kože, kose i noktiju. S druge strane, kolagen obogaćen vitaminom D i kalcijem najučinkovitije regenerira i jača zglobove i kosti.
Kolagen iznutra
Naše tijelo najbolje apsorbira morski kolagen u hidroliziranom obliku, namijenjenom za konzumaciju. Tijekom procesa proizvodnje velike molekule kolagena najprije se razgrađuju na pojedinačne lance aminokiselina, a zatim na još manje peptide, čija niska molekularna masa olakšava njihovu apsorpciju.
Ne postoje jasne smjernice u vezi s vremenom uzimanja kolagena, koji se može uzimati i neovisno o obroku. Ključna u uzimanju kolagena je redovitost i pridržavanje uputa navedenih na letku ili na pakiranju određenog proizvoda. Mnogi stručnjaci, kako bi održali pozitivan učinak, preporučuju uzimanje kolagena kroz dulje razdoblje ili čak trajno.
Nova ponuda na tržištu premium suplemenata su „shotovi” Promarine Kolagen Tripeptidi od Coral Club Polska. Set sadrži 30 bočica za mjesec dana. Svaka bočica sadrži čak 15 g hidroliziranog ribljeg kolagena. Suvremeni oblik kolagena s visokom bioraspoloživošću obogaćen je kompleksom biljnih ekstrakata, vitamina i hijaluronske kiseline kako bi koži pružio glatkoću i blistav sjaj, a kosi i noktima zdrav izgled. To je
sveobuhvatno rješenje za osobe koje žele zadržati mladolik izgled kože, snažnu kosu i nokte, spajajući suvremenu suplementaciju s prirodnim sastojcima.
Wsparcie dla skóry od zewnątrz
Kolagenska vlakna stvaraju trodimenzionalnu mrežu koja predstavlja “okvir” za tkiva, a osim toga osiguravaju elastičnost, čvrstoću i otpornost dermisa. Omogućuju mu rastezanje i povratak u izvorno stanje, što pomaže u održavanju oblika i čvrstoće kože. Kolagen ima sposobnost vezanja vode, što utječe na održavanje odgovarajuće razine hidratacije kože, njezine elastičnosti i pravilne strukture. Podržava proizvodnju sastojaka vezivnog tkiva. Stimulira fibroblaste na sintezu važnih komponenti izvanstanične matrice, poput elastina, proteoglikana i glikozaminoglikana, koji osiguravaju pravilnu strukturu i elastičnost dermisa. Kako bi se podržali ti procesi, osim suplementacije, vrijedi koristiti kozmetiku s peptidima, retinolom i antioksidansima, koji potiču fibroblaste na proizvodnju novog kolagena i usporavaju njegovu razgradnju.
Za optimalne rezultate, ponudu dodataka prehrani s kolagenom nadopunjuje biocelulozna maska s kolagenom Napredna biocelulozna maska za lice s kolagenom, čiji aktivni sastojci zahvaljujući prirodnim celuloznim vlaknima prodiru u kožu do 10 puta dublje nego kod tradicionalnih maski. U ponudi tvrtke Coral Club dostupne su i biocelulozne maske: Hydro Boost, koja intenzivno hidratizira i zaglađuje kožu, te Skin Harmony, koja potiče regeneraciju i vraća koži zdrav sjaj.
Znajdźtwój eliksir ljepote
U Coral Clubu vjerujemoda se ljepotarodzi się z harmoniiveza dodataka prehrani, moderne njege i optimalne hidratacije. Zato je redovita upotreba kolagena i naprednih bioceluloznih maski, u kombinaciji s brigomza odgovarajuću razinu hidratacije organizma, stvara cjelovit sustav koji vraća koži prirodni sjaj i mladenački izgled, uklanjajući posljedice zimskog umora i isušivanja.
– dr Tatiana Kožušna, stručnjak Coral Club
